简介： 是一本专为大众打造的血脂健康指南，内容源于图书馆权威资料、临床指南及网络验证经验，力求通俗实用。书中聚焦三个核心：解析血脂“啃食”血管的过程，用形象比喻说明从血脂异常到心脑血管疾病的发展逻辑；揭露降血脂常见误区，如“吃素必降脂”“年轻人无需关注”等，结合数据与案例澄清认知；提供日常护血管方案，涵盖科学饮食、运动强度、用药注意等细节，附实用食谱与监测建议。无论中老年血脂偏高者、应酬频繁的年轻人，还是
简介： （故事纯靠乱编，作者想到哪写哪，别问，问就是快疯了。）江旭，一个游离于时间洪流之外的孤魂——他记不起昨日的自己，在今日的世界查无踪迹，更看不见明日的归途。一次意外的意识坠落，他闯入了一片悬浮于混沌中的浩瀚书海，这里便是时空图书馆。这座图书馆没有实体墙壁，亿万本泛着微光的书籍如星辰般悬浮，书页翻动间流淌着不同世界的气息：有的书封燃烧着龙与魔法的烈焰，有的倒映着赛博都市的霓虹，有的则弥漫着古武江湖的烟
简介： 紫气东来三万里，神魔叩首，万灵朝拜！姜家神子降世，异象惊动寰宇，震懵万古巨头。别人修仙，逆天改命，九死一生；姜凌仙修仙，开局就是满级配置，天道亲自递茶——，万道本源，修炼？呼吸都在变强！，血脉纯度直接爆表，老祖宗看了都得磕一个！，整个玄黄界都是他家后花园，神药当零食，龙皇当坐骑？当气运之子还在为一把灵器打生打死，姜凌仙的玩具已是先天至宝。当重生仙帝还在布局谋划前世仇敌，姜凌仙的护道者一巴掌已拍碎对
简介： 顾尘风穿越了！穿越到大离王朝，爷爷修为逆天，乃是当朝大宗师，更为大离宰相，权倾朝野！父亲是边疆战神，手握重兵！而顾尘风自己……乃是当朝第一纨绔！更离谱的是，穿越第一天，他就被上界修为逆天的女魔头给……采补了！……简单讲，就是一个王朝纨绔，搅乱帝都风云的玄幻故事！
简介： 上一世，韩叶资质平平，被人视为废柴，受尽欺辱。为了改变命运，他拼命修炼，最终踏碎天门，称霸仙界。然而，一场意外让他重生回都市。这一世，曾经的屈辱和不甘化作无尽的动力，面对那些曾经看不起他的人，韩叶不再容忍。他凭借上一世的经验和强大实力，在都市中掀起血雨腥风，从人人唾弃的废柴，成长为令整个都市颤抖的超级强者。
简介： 陶蓁穿成了甜宠文里的炮灰女配。养父母一家把她宠成掌上明珠，她却非要当白眼狼卑躬屈膝去讨好宠爱假千金的亲生父母。生父生母以她为耻，男主将她当做刺激假千金和敛财的工具，最终更是被榨干价值，被男主一脚踹死。就连为她讨公道的养父一家也被连累，全家团灭。陶蓁眉头紧蹙，原主糊涂，放着疼爱自己的家人不要非要去找虐，简直缺心眼！她当即转头抱紧养父母大腿，帮养父官场晋升、助养兄事业腾飞，把亲生父母气得跳脚。生父骂她
简介： 因为朋友陷害，希被剥夺神格驱逐出神界，需要解决她惹下的麻烦才能回归。她，原本是未来推动科技发展的科学家，她原本是玄学界闪亮的新星，她，原本是天灾末世的救世主……还有她、她、她，都是为了自己世界做出重要贡献的人物，却因为希望的失误而变成了炮灰、反派。为了弥补自己的过错，她代替她们，为她的错误买单，并且实现她们原本的人生目标。她在科技世界学习科学，发展科技，在灵异世界抓鬼除妖，在古代世界独立自主，提升
简介： 折扇轻摇天下动，长剑出鞘世无双。——系统任务？随缘做，想做就做。有趣的事？在哪儿？这就来。朔衡靠坐在红袖添香的美人馆，喝着小酒，听着曲，小日子过的好不美哉。“宿主，气运之子刚刚就从您身边不到十米的地方路过！”“哎，别急别急，且听完这首曲子。”——千百年后。“不是，他这人，也能成神？”跟某人同一时代的天骄们望着其肆意潇洒暗含神威的背影。终于沉默了。
简介： 金淼死了，辛辛苦苦一辈子却始终逃不过恶毒女配必死定律。重生后，她悟了，拼个什么劲儿啊，那么拼还是死，早死晚死都是死，干脆摆烂了。大哥回家喜气盈盈的回来，要拿钱去买工作，那可是工厂正式员工呐！【金淼心声：去吧去吧，反正厂子还有两年就倒闭，早点去还能多赚钱。】金大哥：啥？厂子要倒闭？进厂？这辈子都不可能进厂的！二哥成天就想着算计家里的的一亩三分地。【金淼心声：种呗，你就使劲儿种，谁能种得过你呀，一辈子
简介： 安佩兰废寝忘食的干了十年终于当上大区总！结果再睁眼却成了个古代五十岁的老妇人！穿就穿吧，好歹也是个达官显贵，仆从众多，也相当于身居古代职场的高位吧！结果，这家老爷竟然结党营私，抄家流放！她是一天的福都没享啊！那按照这情节，接下来就是空间金手指吧！跪在菩萨前半天，毛都没有！安佩兰这才死了心!没有金手指！没有空间！没有美男！只有拖儿带女的往那凉州努尔干流放去吧！好在原主还知道男人靠得住，母猪也上树的道
简介： 人在星际，刚穿越过来。但为啥别人都有金手指，我没有？哦，原来我就是金手指，那没事了。绑定的这个男人帅是真的帅，惨也是真的惨，连饭都吃不起。更可怕的是，他随时可能把我卖掉！为了活命，我，一个顶级厨师的灵魂，只能含泪当起了智能盒子ai。“尊敬的主人，想吃饭吗？”从此，我走上了养成星际厨神的不归路。脑中有万千经典菜谱，设计的创新菜更是一绝！农田种植，养鸡养猪，失落的美食文明，即将重启！从贫民窟到星际首富
简介： 一睁眼，顶级风水师陆逢时，成了北宋山沟里声名狼藉的“陆逢时”——一个刚被私奔姘头砸死的肥妇！额角染血，渣男狞笑犹在耳：“肥猪！图你钱罢了！”银簪封喉，夺财索命！雷霆手段，先送豺狼见阎罗！然生机之下，杀机四伏：冷面举人夫君目光如刃，刺探她骤变的魂与额头的伤；衙差铁靴踏近，刘青命案疑云缠身；更有一缕泣血军魂，撕开漕粮黑
简介： 追求唐月八年，修成正果，江林为了老婆孩子热炕头奋斗一生，创立亿万家产。结果临终才知道两个儿子是唐月和她的白月光的亲生儿子，而自己只不过一辈子是为他人做嫁衣。辛辛苦苦养大的两个儿子亲手拔了他的氧气罩，唐月和他的白月光举行了盛大的黄昏恋婚礼。江林死不瞑目。一朝重生，还想让老子给你买肉包子，做梦！
简介： 吞噬阴元即可提升修为？林辰九世轮回归来，觉醒混沌鼎，并成为极乐峰上唯一的男弟子！小师妹的纯阴之体？炼作灵源！大师姐的玄冰灵根？炼为道基！宗门圣女的星辰血脉？炼入己身！女帝的至尊道骨？炼成无上神通！炼！炼！！炼！！！这一世，他以三千红颜为鼎炉，诸天法则为薪柴，誓要焚尽万世枷锁，炼出一条独断万古的长生大道！
简介： “这都十次了，今天还不能休息吗？”张凡遇贼人陷害，沦为废人，被迫成为女帝炉鼎，却意外获得女帝传承至宝玄黄鼎，从此走向一条逆天之路。“张凡！能与我双修，是你几辈子修来的福分！”初遇女帝、戏谑不屑、面若冰霜。“张凡，以后你是我的男人，我们一生一世都要在一起。”再遇女帝，山盟海誓、死不离弃。回顾往昔，昔日不可一世，傲娇的女帝，如今却沦陷在爱河当中，原付出一切，也不愿和张凡分离。“桃花劫啊！”
简介： 打工感情剧情多配角退伍农村小伙儿徐彦辉，只身一人来到城里打工，机缘巧合下认识了同乡段丽，在她介绍下进到纺织厂上班，见识和经历了各种打工女人的人情冷暖悲欢离合。故事以九十年代为背景，用平凡的文笔述说打工人的故事，希望大家能喜欢。
简介： 萧一凡被九位师父调教三年，练就一身绝世本领下山。原本想守住自己的童子之身，可美女们怎么会放过他？娇美可人的青梅竹马，黑丝大长腿的女总裁，冷艳无双的美女杀手，更有九位如狼似虎的倾城师姐！完蛋了，我被美女包围了！